蔬菜咸饼干（营养成分/每100克）
- 热量477(千卡)
- 叶黄素65(微克)
- 叶酸86(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.022(克)
- 单不饱和脂肪酸15.779(克)
- 碳水化合物66.85(克)
- 胡萝卜素1760(微克)
- 玉米黄质27(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.35(毫克)
- 维生素K7(微克)
- 维生素E8.05(毫克)
- 维生素A(视黄醇)179(IU)
- 维生素C50.5(毫克)
- 膳食叶酸70(微克)
- 膳食纤维4(克)
- 蛋白质8.4(克)
- 脂肪19.6(克)
- 维生素B2(核黄素)0.33(毫克)
- 胆碱10.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.05(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.466(毫克)
- 水分2(克)
- 糖分13(克)
- 钠盐571(毫克)
- 钙41(毫克)
- 铁4.2(毫克)
- 镁37(毫克)
- 磷198(毫克)
- 钾245(毫克)
- 钠571(毫克)
- 锌0.9(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.77(毫克)
- 硒13700(微克)
蔬菜咸饼干的营养成分查询：100克蔬菜咸饼干的热量含量477千卡，100克蔬菜咸饼干的叶黄素含量65微克，100克蔬菜咸饼干的叶酸含量86微克，100克蔬菜咸饼干的多不饱和脂肪酸含量1.022克，100克蔬菜咸饼干的单不饱和脂肪酸含量15.779克，100克蔬菜咸饼干的碳水化合物含量66.85克，100克蔬菜咸饼干的胡萝卜素含量1760微克，100克蔬菜咸饼干的玉米黄质含量27微克，100克蔬菜咸饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.35毫克，100克蔬菜咸饼干的维生素K含量7微克，100克蔬菜咸饼干的维生素E含量8.05毫克，100克蔬菜咸饼干的维生素A(视黄醇)含量179IU，100克蔬菜咸饼干的维生素C含量50.5毫克，100克蔬菜咸饼干的膳食叶酸含量70微克，100克蔬菜咸饼干的膳食纤维含量4克，100克蔬菜咸饼干的蛋白质含量8.4克，100克蔬菜咸饼干的脂肪含量19.6克，100克蔬菜咸饼干的维生素B2(核黄素)含量0.33毫克，100克蔬菜咸饼干的胆碱含量10.4毫克，100克蔬菜咸饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.05毫克，100克蔬菜咸饼干的维生素B5(泛酸)含量0.466毫克，100克蔬菜咸饼干的水分含量2克，100克蔬菜咸饼干的糖分含量13克，100克蔬菜咸饼干的钠盐含量571毫克，100克蔬菜咸饼干的钙含量41毫克，100克蔬菜咸饼干的铁含量4.2毫克，100克蔬菜咸饼干的镁含量37毫克，100克蔬菜咸饼干的磷含量198毫克，100克蔬菜咸饼干的钾含量245毫克，100克蔬菜咸饼干的钠含量571毫克，100克蔬菜咸饼干的锌含量0.9毫克，100克蔬菜咸饼干的铜含量0.13毫克，100克蔬菜咸饼干的锰含量0.77毫克，100克蔬菜咸饼干的硒含量13700微克
蔬菜咸饼干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
曲奇饼干
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