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凤梨布丁泥

( fèng lí bù dīng ní )
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凤梨布丁泥(营养成分/每100克)
  • 热量81(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.041(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.109(克)
  • 叶酸5(微克)
  • 碳水化合物20.3(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.038(毫克)
  • 膳食纤维0.7(克)
  • 维生素A(视黄醇)11(微克)
  • 维生素C27.2(毫克)
  • 蛋白质1.3(克)
  • 脂肪0.3(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.046(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.107(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.192(毫克)
  • 糖分10.28(克)
  • 水分77.6(克)
  • 胆碱5.4(毫克)
  • 31(毫克)
  • 0.18(毫克)
  • 9(毫克)
  • 31(毫克)
  • 81(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 0.023(毫克)
  • 1200(微克)
凤梨布丁泥的营养成分查询:100克凤梨布丁泥的热量含量81千卡,100克凤梨布丁泥的多不饱和脂肪酸含量0.041克,100克凤梨布丁泥的单不饱和脂肪酸含量0.109克,100克凤梨布丁泥的叶酸含量5微克,100克凤梨布丁泥的碳水化合物含量20.3克,100克凤梨布丁泥的维生素B1(硫胺素)含量0.038毫克,100克凤梨布丁泥的膳食纤维含量0.7克,100克凤梨布丁泥的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克凤梨布丁泥的维生素C含量27.2毫克,100克凤梨布丁泥的蛋白质含量1.3克,100克凤梨布丁泥的脂肪含量0.3克,100克凤梨布丁泥的维生素B2(核黄素)含量0.046毫克,100克凤梨布丁泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.107毫克,100克凤梨布丁泥的维生素B5(泛酸)含量0.192毫克,100克凤梨布丁泥的糖分含量10.28克,100克凤梨布丁泥的水分含量77.6克,100克凤梨布丁泥的胆碱含量5.4毫克,100克凤梨布丁泥的钙含量31毫克,100克凤梨布丁泥的铁含量0.18毫克,100克凤梨布丁泥的镁含量9毫克,100克凤梨布丁泥的磷含量31毫克,100克凤梨布丁泥的钾含量81毫克,100克凤梨布丁泥的锌含量0.2毫克,100克凤梨布丁泥的铜含量0.023毫克,100克凤梨布丁泥的硒含量1200微克
凤梨布丁泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量81千卡相当于:

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