苹果樱桃汁
( píng guǒ yīng táo zhī )
苹果樱桃汁(营养成分/每100克)
- 热量41(千卡)
- 叶黄素26(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.06(克)
- 单不饱和脂肪酸0.011(克)
- 碳水化合物9.9(克)
- 胡萝卜素3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.008(毫克)
- 维生素E0.02(毫克)
- 膳食纤维0.1(克)
- 维生素C58.3(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.015(毫克)
- 脂肪0.2(克)
- 蛋白质0.1(克)
- 水分89.5(克)
- 糖分8.98(克)
- 胆碱2.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.094(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.102(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁0.66(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷6(毫克)
- 钾98(毫克)
- 锌0.03(毫克)
- 铜0.043(毫克)
- 硒100(微克)
苹果樱桃汁的营养成分查询:100克苹果樱桃汁的热量含量41千卡,100克苹果樱桃汁的叶黄素含量26微克,100克苹果樱桃汁的多不饱和脂肪酸含量0.06克,100克苹果樱桃汁的单不饱和脂肪酸含量0.011克,100克苹果樱桃汁的碳水化合物含量9.9克,100克苹果樱桃汁的胡萝卜素含量3微克,100克苹果樱桃汁的维生素B1(硫胺素)含量0.008毫克,100克苹果樱桃汁的维生素E含量0.02毫克,100克苹果樱桃汁的膳食纤维含量0.1克,100克苹果樱桃汁的维生素C含量58.3毫克,100克苹果樱桃汁的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克苹果樱桃汁的脂肪含量0.2克,100克苹果樱桃汁的蛋白质含量0.1克,100克苹果樱桃汁的水分含量89.5克,100克苹果樱桃汁的糖分含量8.98克,100克苹果樱桃汁的胆碱含量2.4毫克,100克苹果樱桃汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.094毫克,100克苹果樱桃汁的维生素B5(泛酸)含量0.102毫克,100克苹果樱桃汁的钙含量5毫克,100克苹果樱桃汁的铁含量0.66毫克,100克苹果樱桃汁的镁含量3毫克,100克苹果樱桃汁的磷含量6毫克,100克苹果樱桃汁的钾含量98毫克,100克苹果樱桃汁的锌含量0.03毫克,100克苹果樱桃汁的铜含量0.043毫克,100克苹果樱桃汁的硒含量100微克
苹果樱桃汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: