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胡萝卜牛肉泥

( hú luó bo niú ròu ní )
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胡萝卜牛肉泥(营养成分/每100克)
  • 热量59(千卡)
  • 叶黄素139(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.13(克)
  • 单不饱和脂肪酸1.06(克)
  • 叶酸17(微克)
  • 碳水化合物5.7(克)
  • 胡萝卜素6813(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
  • 维生素K7(微克)
  • 维生素E0.65(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)723(IU)
  • 维生素C0.8(毫克)
  • 番茄红素0.001(毫克)
  • 膳食纤维2.6(克)
  • 蛋白质3.4(克)
  • 胆固醇8(毫克)
  • 脂肪2.5(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.93(毫克)
  • 钠盐69(毫克)
  • 水分87.3(克)
  • 糖分2.04(克)
  • 胆碱15.9(毫克)
  • 22(毫克)
  • 0.5(毫克)
  • 13(毫克)
  • 45(毫克)
  • 226(毫克)
  • 69(毫克)
  • 0.8(毫克)
  • 0.054(毫克)
  • 0.14(毫克)
  • 2800(微克)
胡萝卜牛肉泥的营养成分查询:100克胡萝卜牛肉泥的热量含量59千卡,100克胡萝卜牛肉泥的叶黄素含量139微克,100克胡萝卜牛肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.13克,100克胡萝卜牛肉泥的单不饱和脂肪酸含量1.06克,100克胡萝卜牛肉泥的叶酸含量17微克,100克胡萝卜牛肉泥的碳水化合物含量5.7克,100克胡萝卜牛肉泥的胡萝卜素含量6813微克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素K含量7微克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素E含量0.65毫克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素A(视黄醇)含量723IU,100克胡萝卜牛肉泥的维生素C含量0.8毫克,100克胡萝卜牛肉泥的番茄红素含量0.001毫克,100克胡萝卜牛肉泥的膳食纤维含量2.6克,100克胡萝卜牛肉泥的蛋白质含量3.4克,100克胡萝卜牛肉泥的胆固醇含量8毫克,100克胡萝卜牛肉泥的脂肪含量2.5克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.93毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钠盐含量69毫克,100克胡萝卜牛肉泥的水分含量87.3克,100克胡萝卜牛肉泥的糖分含量2.04克,100克胡萝卜牛肉泥的胆碱含量15.9毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钙含量22毫克,100克胡萝卜牛肉泥的铁含量0.5毫克,100克胡萝卜牛肉泥的镁含量13毫克,100克胡萝卜牛肉泥的磷含量45毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钾含量226毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钠含量69毫克,100克胡萝卜牛肉泥的锌含量0.8毫克,100克胡萝卜牛肉泥的铜含量0.054毫克,100克胡萝卜牛肉泥的锰含量0.14毫克,100克胡萝卜牛肉泥的硒含量2800微克
胡萝卜牛肉泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量59千卡相当于:

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