李子香蕉米糊
( lǐ zǐ xiāng jiāo mǐ hú )
李子香蕉米糊(营养成分/每100克)
- 热量57(千卡)
- 叶黄素65(微克)
- 叶酸6(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.07(克)
- 单不饱和脂肪酸0.12(克)
- 碳水化合物12.7(克)
- 胡萝卜素73(微克)
- 玉米黄质13(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
- 维生素K6(微克)
- 维生素E0.24(毫克)
- 膳食纤维1.3(克)
- 维生素A(视黄醇)7(IU)
- 维生素C12.3(毫克)
- 脂肪0.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
- 蛋白质1.1(克)
- 水分85.6(克)
- 糖分9.3(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.8(毫克)
- 胆碱3.4(毫克)
- 钙3(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷32(毫克)
- 钾265(毫克)
- 锌0.13(毫克)
- 铜0.054(毫克)
- 硒2400(微克)
李子香蕉米糊的营养成分查询:100克李子香蕉米糊的热量含量57千卡,100克李子香蕉米糊的叶黄素含量65微克,100克李子香蕉米糊的叶酸含量6微克,100克李子香蕉米糊的多不饱和脂肪酸含量0.07克,100克李子香蕉米糊的单不饱和脂肪酸含量0.12克,100克李子香蕉米糊的碳水化合物含量12.7克,100克李子香蕉米糊的胡萝卜素含量73微克,100克李子香蕉米糊的玉米黄质含量13微克,100克李子香蕉米糊的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克李子香蕉米糊的维生素K含量6微克,100克李子香蕉米糊的维生素E含量0.24毫克,100克李子香蕉米糊的膳食纤维含量1.3克,100克李子香蕉米糊的维生素A(视黄醇)含量7IU,100克李子香蕉米糊的维生素C含量12.3毫克,100克李子香蕉米糊的脂肪含量0.3克,100克李子香蕉米糊的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克,100克李子香蕉米糊的蛋白质含量1.1克,100克李子香蕉米糊的水分含量85.6克,100克李子香蕉米糊的糖分含量9.3克,100克李子香蕉米糊的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.8毫克,100克李子香蕉米糊的胆碱含量3.4毫克,100克李子香蕉米糊的钙含量3毫克,100克李子香蕉米糊的镁含量11毫克,100克李子香蕉米糊的磷含量32毫克,100克李子香蕉米糊的钾含量265毫克,100克李子香蕉米糊的锌含量0.13毫克,100克李子香蕉米糊的铜含量0.054毫克,100克李子香蕉米糊的硒含量2400微克
李子香蕉米糊GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: