全脂牛奶大米粥（营养成分/每100克）
- 热量85(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.333(克)
- 单不饱和脂肪酸0.846(克)
- 叶酸6(微克)
- 胡萝卜素6(微克)
- 碳水化合物10.31(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.243(毫克)
- 维生素A(视黄醇)42(微克)
- 维生素C0.2(毫克)
- 维生素E0.44(毫克)
- 蛋白质3.45(克)
- 胆固醇10(毫克)
- 脂肪3.38(克)
- 维生素B2(核黄素)0.324(毫克)
- 胆碱14.6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.449(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.345(毫克)
- 钠盐42(毫克)
- 水分81.96(克)
- 糖分4.87(克)
- 钙168(毫克)
- 铁3.63(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷122(毫克)
- 钾151(毫克)
- 钠42(毫克)
- 锌0.49(毫克)
- 铜0.048(毫克)
- 锰0.004(毫克)
- 硒4300(微克)
全脂牛奶大米粥的营养成分查询：100克全脂牛奶大米粥的热量含量85千卡，100克全脂牛奶大米粥的维生素D含量1微克，100克全脂牛奶大米粥的多不饱和脂肪酸含量0.333克，100克全脂牛奶大米粥的单不饱和脂肪酸含量0.846克，100克全脂牛奶大米粥的叶酸含量6微克，100克全脂牛奶大米粥的胡萝卜素含量6微克，100克全脂牛奶大米粥的碳水化合物含量10.31克，100克全脂牛奶大米粥的维生素B1(硫胺素)含量0.243毫克，100克全脂牛奶大米粥的维生素A(视黄醇)含量42微克，100克全脂牛奶大米粥的维生素C含量0.2毫克，100克全脂牛奶大米粥的维生素E含量0.44毫克，100克全脂牛奶大米粥的蛋白质含量3.45克，100克全脂牛奶大米粥的胆固醇含量10毫克，100克全脂牛奶大米粥的脂肪含量3.38克，100克全脂牛奶大米粥的维生素B2(核黄素)含量0.324毫克，100克全脂牛奶大米粥的胆碱含量14.6毫克，100克全脂牛奶大米粥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.449毫克，100克全脂牛奶大米粥的维生素B5(泛酸)含量0.345毫克，100克全脂牛奶大米粥的钠盐含量42毫克，100克全脂牛奶大米粥的水分含量81.96克，100克全脂牛奶大米粥的糖分含量4.87克，100克全脂牛奶大米粥的钙含量168毫克，100克全脂牛奶大米粥的铁含量3.63毫克，100克全脂牛奶大米粥的镁含量25毫克，100克全脂牛奶大米粥的磷含量122毫克，100克全脂牛奶大米粥的钾含量151毫克，100克全脂牛奶大米粥的钠含量42毫克，100克全脂牛奶大米粥的锌含量0.49毫克，100克全脂牛奶大米粥的铜含量0.048毫克，100克全脂牛奶大米粥的锰含量0.004毫克，100克全脂牛奶大米粥的硒含量4300微克
全脂牛奶大米粥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥