鸡蛋有六种吃法最伤男人身

6、鲜奶炖蛋

坏蛋指数﹕★★★★“体重增加”。

制作时使用高脂的全脂奶，并加入大量糖分，容易导致体重增加，增加多重健康隐患。

蔡衍彤指出，无油少盐方式烹调的蛋最健康，如水煮蛋、蒸蛋及蛋花汤等。