强效7天食谱
导读：小甜麵包一个中餐(am11:00～pm1:00)菜饺子七粒五谷米饭半碗、髮菜蒸肉半碗周五麦片粥400c。
中餐（am11:00～pm1:00）
干拌面一碗炒菠菜少许
晚餐（pm5:00～7:00）
芥兰、牛肉炒河粉一碗
宵夜（pm9:00～10:00）
周日
克宁奶粉400c.c. 煎饼一小片
中餐（am11:00～pm1:00）
地瓜糙米饭半碗、红烧鸡三块
晚餐（pm5:00～7:00）
菜饺子七粒
宵夜（pm9:00～10:00）
点赞(0)
分享到：
中餐（am11:00～pm1:00）
干拌面一碗炒菠菜少许
晚餐（pm5:00～7:00）
芥兰、牛肉炒河粉一碗
宵夜（pm9:00～10:00）
周日
克宁奶粉400c.c. 煎饼一小片
中餐（am11:00～pm1:00）
地瓜糙米饭半碗、红烧鸡三块
晚餐（pm5:00～7:00）
菜饺子七粒
宵夜（pm9:00～10:00）
