材料黄瓜、甜瓜、玉米、山楂糕、生菜、圣女果、红腰豆（准备好了却忘了放进去了）、酸奶（取代沙拉酱）
制作水果洗净，切块，加入酸奶拌开就可以享受了。
红烧牛肉面
红焖猪脚黄豆
老北京宫廷酸梅汤
啤酒鸭
炖排骨
酸梅汤
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吃山楂100克，热量98千卡
相当于自行车测功器20分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于爵士乐健身操33分钟消耗的热量...
