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11个饮食妙招改善女人性格
导读:喋喋不休者喋喋不休者,大脑中缺少维生素b,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。
十、焦虑不安者
遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素b族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。
十一、恐惧抑郁者
恐惧抑郁者,请不妨多吃些柠檬、生菜、
土豆
、带麦麸的面包和
燕麦
等。
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