老年人厌世心理怎样克服？

近年来，随着我国人口老龄化日益明显，老年人厌世轻生行为也越来越受到社会的普遍关注。一般认为，老年人风雨一生，历经世间沧桑，心理上应该更加成熟，不会轻易选择轻生这条绝路。那么，老年人为什么会有厌世轻生的心理，老年人厌世心理应该怎样克服呢?

专家分析，从老年人自身的角度讲，进入老年，性格、脾气和习惯方面都会发生一些微妙的变化。有些老年人开始变得多疑偏执、过敏任性、抑郁胆怯、怨天尤人、牢骚满腹，适应能力明显减弱，依赖性显著增强。并且，老年人多数体弱多病，久治无效，行动不便，严重缺乏生活的信心和乐趣。这些内在原因是导致老年人产生厌世心理的最根本因素。

另外，有些老年人长期受到子女或者其他亲属的冷落、抛弃，甚至虐待，生活失去依托，心理极度压抑、空虚、孤独、悲观和绝望。还有些老年人，在经历家庭纠纷、夫妻离异、老年丧偶等人生重大挫折的时候，感到晚年生活无趣无望，也会产生严重的丧失感和绝望感。这些外在原因往往是导致老年人产生厌世心理的最直接导火索。

要帮助老年人克服悲观厌世心理，就需要让老年人摆脱孤独，始终保持一个健康向上的心态，顺利走完人生的最后历程。