避风寒调饮食中药养护

【同期声】

专家：及时调整衣物，推迟早上出去的时间，防止病邪从表而入。

【关键词】预防为主坚持贴敷

而对于那些患有呼吸道疾病、骨关节病、消化道疾病患者，适时的用中药对身体进行养护也是非常必要的。

【关键词】调整饮食适当进补

秋天燥气当令，寒气渐盛，润肺就成为这个时节养生的主调。因此，秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则，适宜多吃一些滋润多汁的蔬菜和水果。