为孕妈分忧破解孕早期三大担心

第一大问题担心自己身体不适

怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方法，大致上都不会有任何大碍。

破解之道

以下列举出孕期常见的不适症状及其处理方法，让准妈妈们能“对症下药”，将不适减至最低，让身体获得纾解。

孕吐

俗称“害喜”，在早晨起床及空腹的时候较严重。

少吃油腻及太甜的食物，可于早晨先吃面包或苏打饼，休息20～30分钟之后再起床。于两餐之间可吃少许的食物或牛奶。怀孕早期频繁呕吐怎么办？

阴道分泌物增加

孕期因荷尔改变，阴道泌物会增加又因抵抗力弱，易引起发炎。

经常保持会阴部的清洁，穿着棉质、吸汗的内裤。分泌物如有臭味或搔痒时，必须就医诊治。