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准妈孕中期的九个yes动作
导读：yes动作2行走时，要注意骨盆稍稍向前倾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，下腭内敛，挺胸收臀，腹部突出，以保持整个身体的平衡，但要避免长时间地站立。
贴心小叮咛
时间不宜过长，特别是在颠簸的路上，避免过于震动引起会阴
损伤
或流产、早产。
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