17减肥法宝吃着瘦
导读：不要急着吃饭，水很容易消化，稍等几分钟，水消化后，再吃东西，不要让胃里一下子有太大体积的东西，要让胃小一点，才不会鼓鼓的。
15、不要急于求成。要制定一个减肥计划。比如我的计划就是，坚持平均每周瘦一斤，到过年的时候，我就又有好身材啦。
16、做什么事都有平台期，也就是瓶颈期。减肥也一样，不要因为体重不再下降而放弃坚持。
17、最重要的一点，贵在坚持。
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15、不要急于求成。要制定一个减肥计划。比如我的计划就是，坚持平均每周瘦一斤，到过年的时候，我就又有好身材啦。
16、做什么事都有平台期，也就是瓶颈期。减肥也一样，不要因为体重不再下降而放弃坚持。
17、最重要的一点，贵在坚持。
