欧美时下艾薇乌达

艾薇乌达ayurveda这个源于5000年前古老印度的神奇之术正在欧美掀起一个新的健康风潮——

历经5000多年历史考验的艾薇乌达，是世上最古老的医疗传统之一。瑜伽只是其中的一个分支。而随着瑜伽的世界风行，瑜伽背后的一整个健康生活方式体系——艾薇乌达，浮出水面，在欧美引起新一轮健康风潮。在梵语中，ayur的意思是广义的“生命”，包含了身体、心智、意识与灵魂。而veda的意义则是“知识和智能”，因此ayurveda则可解释为“生命的智能”。

揭开艾薇乌达的神秘面纱

根据艾薇乌达的哲学，人的能量可分为以下三大类型vata（梵文意指风为主）,pitta（意指火为主）与kapha（意指水和土为主）。所有的生命形态都具备这些元素,当它们处于平衡状态时,人们的身心灵会向上提升,否则就会生病。但因每个人vata、pitta与kapha的组成比重不同,治疗的方法也会因人而异,所以艾薇乌达也就成为一个非常个人化的医学。