时尚生活的9个误区

误区6：晚上不能吃东西

爱美的女性都会克制自己晚上不要吃东西，除了为了减肥，还有为健康着想的因素。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢?这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。除非你是在晚上很晚的时候吃冰激凌、炸鸡、薯片等高热量食物。再者，如果一天有做了什么运动，消耗了过多的能量，晚上适当吃点东西也不会导致肥胖的。

误区7：塑身内衣塑出好身材

女人都渴望能够拥有完美的身材，而塑身内衣的出现拯救了一大批对自己体型不满意度饿女性。穿上一套有塑身功效的内衣，美丽曲线立马呈现在众人面前，令你自信百倍。那么把塑形内衣紧梆梆地勒在身体上，真的可以起到塑形的作用吗?其实塑身内衣过紧地套住身体，影响了正常的血液循环和汗液排泄，还会导致外阴潮湿，细菌繁殖。少女长期穿紧身衣，还会影响发育、诱发乳腺增生或囊肿等疾病。女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，如果长时间穿束身衣就会造成肌肉紧绷，生理功能受到影响。