小心进入“更年期”

半年前，一位女中学生（中学生食品）因身体肥胖开始节食，几乎与荤食无缘。一段时间后体重大大减轻。正当她沾沾自喜地为自己庆幸时，苦恼却接踵而至。她竟然几个月不来月经。忐忑不安的她悄悄地走进了医院妇产科。医生经过详尽地问诊和检查后，告诉她这是盲目过分节食减肥（减肥食品）造成的后果。

当务之急是应尽快恢复正常饮食，以保证青春期生长发育及维持女性（女性食品）正常的内分泌功能所需要的各种营养物质的供应，同时还应适当补充些雌激素。听了医生的话，她才意识到自己半年来的减肥减过了头。

该院妇产科医师蔺莉介绍说，在妇产科就诊的患者中，有不少是月经紊乱或闭经的患者。她们当中有十几岁的中学生，也有年轻的少妇和中年（中年食品）妇女。其中不少患者是因为盲目减肥而造成的。

专家们建议减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质（蛋白质食品）、维生素（维生素食品）和各种微量元素（微量元素食品）的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60-80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常的活动，并保持月经的正常来潮。