什么样的生活是你要的

健康生活小秘密13

应该有意地培养自己种植的习惯。

大回报种花种草可以陶冶你的情操，而且，绿色植物可以调节室内空气。园艺劳动一小时还能帮你消耗600~1000焦耳的热量。

健康生活小秘密14

如果可能，假日里去海边或山顶上看看日出。

大回报也许工作和婚姻都让你有所懈怠，不妨去看看日出，当你看到喷薄欲出的朝阳，你就会有一种重新获得新生命的感觉，也就有了新鲜的活力。

健康生活小秘密15

每天在茶水中放入枸杞，这是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳，促进体内的新陈代谢，防止老化。

大回报枸杞具有治疗体质虚寒、性冷感、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、以及护肤、健胃等各种功效。