■ 多吃新鲜水果和饮茶可减少伤害
平素还应该多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,比如青椒、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃、橄榄和动物的肝脏等。维生素c有利于调节人体电磁场的紊乱状态,增强机体防御功能,起到减少电子雾污染的作用。电脑工作者应该多饮茶,茶叶已经被证实是防止辐射的天然有效武器,坚持饮茶对预防或者缓解电磁波的辐射很有益处。
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