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年底赶饭局教你护身保健康

导读：“无油不欢”——糟糕的中餐烹饪方式有网友甚至对中餐本身的烹饪方式提出抗议，网上一条《中式烹调的n条缺点》帖子传得火热。

5、吃完后走路回家，或者在家里走走。

6、最好别吃自助餐，尤其是烤肉自助。

如果可以选择的话，推荐日式料理和粤菜，不去吃川菜和鲁菜。

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