专家解读喝水传说 聪明养生拒

■肥皂水洗果蔬最干净?

科学家发现，只要在水龙头下搓洗水果，就能收到和用肥皂水或者蔬果清洁剂一样的效果。

科学家用各种方法对近200种果蔬进行清洗。结果显示，仅仅在水龙头下用清水冲洗，就可以去除12种致病菌中的9种，这个效果和用肥皂以及清洁剂一样。用清水洗的时候，水温并不重要，重要的是要用力去摩擦蔬果的表皮。

如果你不想费力气搓洗这些水果，也可以在水里放一些醋。研究人员发现，如果在水里加醋，仅仅10%的浓度，就可以杀灭90%的细菌和95%的病毒。

最新一项调查发现，95.3%的人根本不会喝水，同时65.9%的人喝水是渴了才会喝水，定时定量规律喝水的人只有4.7%。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。只有正确喝水才能享受健康。