中老年人身体各个系统的衰老变化

1.感觉功能

中老年人可因眼肌协调功能衰退，出现老视，四眼内晶状体浑浊而出现白内障，视力减退出现暗视适应力下降、视野变窄及视物距离缩短;鼓膜增厚，或耳动脉硬化造成内耳供血不足，听力明显下降，最突出的是对音阶或音频的分辨力下降，对音量的敏感度也降低，伴有耳鸣等;鼻豁膜萎缩，感受器数目减少，嗅觉不灵敏;皮肤粗厚，各类感受器逐渐减少，对物理化学等有害刺激不敏感。

中年之后，未进入老年期即有音频或音阶辨识力下降、暗视适应力下降和视野变窄，往往是衰老的早期表现。

2.肌肉与骨骼

由于中老年人体力活动减少，胃肠功能下降，营养供应不足，肌肉弹性降低甚至出现萎缩，肌肉萎缩又反过来使其体力活动能力进一步下降。如果长期保持体育锻炼，则很少出现肌肉萎缩。

关节长期受物理、化学因素的刺激以及机械磨损，易发生骨性关节炎，所以中老年人群中关节炎的发病率较高。骨骼中的钙丢失明显增加，因骨钙缺少，椎间盘磨损，脊椎弯曲度逐渐增加，脊椎骨扁平化，下肢弯曲，故身高有所下降。在中年期和中年后期，出现牙齿脱落、身高降低与体重下降，也是衰老的表现。