网友晒超全“战痘”胜利心得

自我介绍先：偶22岁女生，油性肌肤，好像痘痘就没断过，烦恼至极。今年开始雨后春笋似的冒个不断，好崩溃，加上以前的痘印，更加心烦不堪。

后来发现很多人都有这个问题，明明都过了青春期，怎么还这样啊?。在街上也看到很多ppmm跟我差不多大，但是脸上也有痘痘，同病相怜ing。

经过几番努力，现在基本控制住了，就是还有些印子，要继续护理才行。不过在其间学了好多东西，包括听中医医师讲和上网查的，分享一下：

从中医来讲，脸是表，如果身体有问题，就会显现在脸上。所以一定要从日常习惯着手，身体健康（对痘痘族来说，尤其重要），再配合基本护肤品，自然皮肤会由里至外地变好。

1、体质。我去看过中医，她告诉我一般长痘都是属于比较热的体质，所谓西医里面的内分泌失调分很多种，我想我这种可能就是体内太热了，所以在饮食上要注意吃凉性的和不会发的东西。

2、天气。好像一般都是夏天长痘痘，真的啊，到街上看好多人都冒痘痘。在外面呆的热死了，赶紧躲回家，感觉就好一点了。所以一定要注意降温，不要心烦气躁。