四类食物不宜买散装

导读：谷物中，最不能买散装的就是糙米，它虽然营养丰富，但保质期很短，通常只有半年，特别是其中的维生素a和维生素c，在空气中放置3月左右就会被完全氧化，保健功效就会丧失。

四类食物不宜买散装

冷冻食品

冷冻食品保存期限实际上也只有一两个月。超市冰柜里的冷冻食品，在运输和储存上花费了少时间，不容易判断。因此，别让速冻饺子、冷冻肉类等占满了冰箱冷冻室，最好是现买现吃。

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