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四类食物不宜买散装

导读:谷物中,最不能买散装的就是糙米,它虽然营养丰富,但保质期很短,通常只有半年,特别是其中的维生素a和维生素c,在空气中放置3月左右就会被完全氧化,保健功效就会丧失。

四类食物不宜买散装

冷冻食品

冷冻食品保存期限实际上也只有一两个月。超市冰柜里的冷冻食品,在运输和储存上花费了少时间,不容易判断。因此,别让速冻饺子、冷冻肉类等占满了冰箱冷冻室,最好是现买现吃。

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