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诠释三杯水营养早餐新概念

导读:那么怎样才是一顿营养丰富的早餐呢?内分泌科、美国康宝莱营养咨询委员会顾问纪立农将秘诀归纳为“三杯水”,教您轻松获取早餐七大营养。

诠释三杯水营养早餐新概念

草本茶饮健康又时尚

现在的上班族工作强度高,而休息时间相对少,许多人进入办公室便觉得精力不济,疲倦感强。我们建议在上班之前或工作间息,喝一杯健康时尚的草本茶饮。红茶和绿茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能帮助促进新陈代谢,让您保持充沛的精力。

俗话说:“早餐要吃的像”。早餐吃好,对于一天的意义非常重大。“三杯水”的方法不仅简单易操作,而且营养齐全,读者们不妨试一试。

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