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你完全不知道的控制进食技巧

导读:比如一个每周有一次在快餐店刷卡吃饭的女性,她每个星期刷卡吃饭平均要多吃掉约20大卡,一年下来,她就要长胖约5斤。

你完全不知道的控制进食技巧

在著名的设计类杂志《契约》上发表的一个研究说,那些在蓝色房间里吃饭的人要比在黄色和红色房间里吃饭的人要少吃33%。国外也有医学蓝色的灯光能使食物看起来没有那么诱人,而暖色系的光线,特别是黄色的光线,则特别能促进人的食欲。国内外的快餐店使用黄色灯光来装修店面已经很多年了,而你每次去的时候,都可能因为它们而多吃一点。

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