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健康饮食习惯常识

导读:多吃蔬菜水果请务必将绿色、橘色、黄色的水果和蔬菜,如花椰菜、胡萝卜、哈密瓜、浆果和柑橘类水果纳入到饮食中。

健康饮食习惯常识

17、正确吃饭

早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

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