DIY四款减肥食谱 不节食也瘦

很多减肥食谱虽然热量低，但是同时很容易产生营养不足的问题。为你推荐4款既美味又有减肥效果的健康减肥食谱，让你在家也能自己制作，轻松享受美味与轻盈！快来试试吧！

山珍海味

材料：珊瑚草10两、槟榔花4两、玉米粒少许、开心果少许、海苔、桔酱

作法：

1. 将开心果烤过，然后压碎。

2. 海苔剪成丝状备用。

3. 珊瑚草浸泡8小时备用。

4. 将槟榔花、玉米粒过水烫熟备用。

5. 珊瑚草、玉米粒及槟榔花盛盘，洒上碎开心果、海苔丝。