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DIY四款减肥食谱 不节食也瘦

导读:很多减肥食谱虽然热量低,但是同时很容易产生营养不足的问题。

DIY四款减肥食谱 不节食也瘦

调味料:盐少许

作法:

1. 把冬瓜连皮一起洗干净,备用。

2. 先将薏仁、陈皮、甘草放到水中大火煮20分钟,再转小火熬煮2小时。

3. 加入处理好的冬瓜一起煮20分钟,再放入适量的盐调味即可。

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