第七是要注意情绪调整。
无论是遇到堵车还是交通事故,或者是遇到途中高速路突然关闭,你都要保持一个好的心态,千万不要有急躁情绪。否则,既影响心情,又影响身体健康。这时,不管你有多么着急的事情,都要这么想:这是上帝看我太累了,特意给我安排的休息时间。你这么一想,心情自然就会好了。
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