唱京剧 调节呼吸换来养生良效

人的疲劳、衰老和疾病大都是精神因子所致，练气功或听音乐，尤其是表演和欣赏高雅艺术（如京剧），可以增加大脑的良性刺激，使人的形象思维、推理思维和灵感相互作用而心醉神迷，促进身心健康，达到防病、健身、益寿的目的。