被子使用有讲究 健康用被子的注意事项

现代人都非常注重自己的生活质量，特别是对自己每天生活起居的卧室更是极其关注，也习惯性地把它整理得非常整洁，使自己每夭的心情都非常愉快，于是，很多人就养成了起床后先把被子叠好，再去洗漱、做早饭的习惯。然而，起床后立即叠被对人的健康也有不良影响。

人在睡眠的过程中，身体会散发出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮同时，人的呼吸道和分布在全身的毛孔也会排出散发着多种气味的分泌液。根据相关科学机构的实验测定，人从呼吸道排出的化学物质有一百多种，而从汗液中蒸发出来的化学物质也同样多。这些物质很容易吸附在被子里层，但是创门会随着空气的流通而挥发掉。可是，如果起床后马上就将被子叠起来，这些物质就难以散发出去，这样被子就会受到污染，晚上再次使用时，这些物质就容易被人体所吸收，影响到人的健康。

因此，在早晨起床后，最好不要马上将被子叠起来，而是应该先将被子翻过来，让里面的水分和化学物质散发出来。同时，还要注意打开门窗，让流通的空气将这些物质带到室外去，否则，卧室的空气会遭受污染。