
杏仁片不能和栗子一起吃,杏仁片和栗子相克,一起吃同食会胃痛。
杏仁片具有咳嗽气喘、降低胆固醇、减肥、降血脂、润肺等功效。可用于胸满痰多、血虚津枯、咳嗽气喘、多痰、干咳无痰等症。
杏仁片每100克热量575千卡。一份杏仁片45克,热量为259千卡。相当于骑摩托车104分钟所消耗的热量。
和杏仁片一起吃的食物/和杏仁片搭配的食物
1、杏仁片+核桃:可促进大脑发育
2、杏仁片+西洋菜:止咳化痰
3、杏仁片+芝麻:可补脑益脑、改善睡眠
4、杏仁片+牛奶:可提高免疫力、营养互补
5、杏仁片+白果:健脾固肾,收涩止带
所需材料:
高筋面粉 25克、抹茶粉 15克、牛奶 15克、酵母粉 3克、鸡蛋 2个(其中一个用于刷面包表面)、盐 3克、黄油 2克、白糖 3克、杏仁片 适量
做法步骤:
1、准备好材料,图中只有一个蛋,还有一个蛋备用哦,等面包入烤箱时,刷面包表面的。
2、除杏仁、黄油外,其它的材料全部倒入大碗中,用筷子搅拌成棉絮状,再直接用手揉面成团,再把提前软化好的黄油夹在面团中继续揉至黄油融化,成光滑面团。
3、面团放入碗内盖上保鲜膜在温暖处进行发酵,发酵至原来的两倍大,取出面团在案板上松弛十分钟,再把面团分成7小段揉圆,再用擀面杖擀成椭圆形。
4、用手卷起,把烤盘刷上油,(防粘)把卷好的面团整齐排列。进行二次发酵,发酵至原来的一倍大。
5、然后送入烤箱170度25分钟,烤至10分钟的时候,取出烤盘刷上蛋液,粘上杏仁片,继续送入烤箱烤15分钟。每个人的烤箱脾气不一样哦,大概就是这个温度。
6、香香的抹茶味道扑鼻而来!
7、很简单,有木有?
查看做法步骤图>>