
小萝卜具有防癌、下气、帮助消化、润肺祛痰、抗癌等功效。可用于音哑、呃逆、食积气滞、咽喉肿痛、咳痰等症。
小萝卜每100克热量340千卡。一份小萝卜269克,热量为915千卡。相当于小提琴366分钟所消耗的热量。
和小萝卜一起吃的食物/和小萝卜搭配的食物
1、小萝卜+排骨:更容易消化吸收
2、小萝卜+羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。
3、小萝卜+火腿:容易消化吸收
4、小萝卜+五花肉:易消化吸收
5、小萝卜+肥牛:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。
所需材料:
白萝卜 一半、辣椒粉 1勺、白醋 1勺、盐 少量、蜂蜜 半勺、香油 几滴、香葱 2根
做法步骤:
1、白萝卜洗净切片
2、加入葱花,白醋,勺子就这么大
3、加入其他配料,辣椒粉,盐,香油等
4、拌匀,大功告成
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