
茄梨具有抗癌、解疮毒、降血压、开胃、降火等功效。可用于心脏病、呼吸道感染、大便秘结、肝炎、高血压等症。
茄梨每100克热量51千卡。一份茄梨350克,热量为179千卡。相当于上网119分钟所消耗的热量。
和茄梨一起吃的食物/和茄梨搭配的食物
1、茄梨+猪肺:清热润肺、助消化
2、茄梨+核桃:可清热解毒
3、茄梨+银耳:可润肤美白
4、茄梨+百合:可化痰平喘
5、茄梨+蜂蜜:缓解咳嗽
6、茄梨+芝麻:可均衡营养
7、茄梨+冰糖:补充津液
8、茄梨+姜汁:可止咳去痰
9、茄梨+无花果:可润肺止咳
所需材料:
梨 1/2个、胡萝卜 1/4根、圣女果 5个
做法步骤:
1、所有水果蔬菜洗净。梨削皮切块。圣女果一切二。胡萝卜削皮,切小段。
2、加入搅拌机,加水至450ml。搅拌均匀顺滑即可。
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