
啤梨不能和柿子一起吃,啤梨和柿子相克,一起吃会损伤胃、导致腹泻。
啤梨具有解疮毒、保护心脏、通肠胃、促消化、润肺凉心等功效。可用于肝炎、气管炎、呼吸道感染、高血压、食道癌等症。
啤梨每100克热量66千卡。一份啤梨350克,热量为231千卡。相当于打猎46分钟所消耗的热量。
和啤梨一起吃的食物/和啤梨搭配的食物
1、啤梨+蜂蜜:缓解咳嗽
2、啤梨+冰糖:补充津液
3、啤梨+芝麻:可均衡营养
4、啤梨+百合:可化痰平喘
5、啤梨+无花果:可润肺止咳
6、啤梨+核桃:可清热解毒
7、啤梨+猪肺:清热润肺、助消化
8、啤梨+银耳:可润肤美白
9、啤梨+姜汁:可止咳去痰
所需材料:
红啤梨 2个、鸡蛋 2个、马苏里拉奶酪 适量、盐 少许、胡椒 少许、白糖 1大勺
做法步骤:
1、准备好材料。
2、将梨对切。
3、挖去中间的籽。
4、将果肉挖出来。
5、果肉压碎。
6、加入奶酪丝。
7、加入蛋黄。
8、加入胡椒和盐。
9、搅拌成稀糊。
10、烤箱预热180度。
11、将蛋白加一勺糖。
12、蛋白打发。
13、蛋白加入蛋黄糊中。
14、将搅拌好的馅料放入梨槽。
15、将梨摆放烤盘内。
16、放入预热好的烤箱内。
17、180度,15-20分钟左右。
18、此步骤可开启手机操作。
19、表面上色即可。
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