炒蚕豆能和田螺一起吃吗/同吃_炒蚕豆和田螺相克吗

炒蚕豆不能和田螺一起吃，炒蚕豆和田螺相克，一起吃同食会肠绞痛。

炒蚕豆具有促进骨骼生长、健脑、益气健脾、防癌、降低胆固醇等功效。可用于动脉硬化、心血管疾病、肠癌等症。

炒蚕豆每100克热量335千卡。一份炒蚕豆350克，热量为1173千卡。相当于网球196分钟所消耗的热量。

和炒蚕豆一起吃的食物/和炒蚕豆搭配的食物
1、炒蚕豆+枸杞：清肝去火
2、炒蚕豆+枸杞子：清肝去火
3、炒蚕豆+白菜：增加抵抗力

雪菜笋尖炒蚕豆的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
笋尖 2根、雪菜 95克、蚕豆肉 17克、盐 适量、味精 适量
做法步骤：
1、食材：笋尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）、蚕豆肉（已清洗）
2、将笋尖放在案板上切开，待用。
3、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。
4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆肉翻炒翻炒。
5、接着，加适量的清水。
6、煮开，煮至断生。
7、然后，合入切好的笋尖和雪菜翻炒翻炒。
8、最后，加适量的盐。
9、加适量的味精。
10、调味炒匀，即成。
11、出锅装盘。
查看做法步骤图>>