香蕉干能和香芋一起吃吗/同吃_香蕉干和香芋相克吗

香蕉干不能和香芋一起吃，香蕉干和香芋相克，一起吃同食会使胃不适，感觉胀痛。

香蕉干具有预防高血压、润肠、保护胃黏膜、益胃生津、治便秘等功效。可用于痔血、痔疮、便血、热病烦渴、便秘等症。

香蕉干每100克热量515千卡。一份香蕉干20克，热量为103千卡。相当于开飞机52分钟所消耗的热量。

和香蕉干一起吃的食物/和香蕉干搭配的食物
1、香蕉干+牛奶：提高维生素B12的吸收
2、香蕉干+李子：可美容养颜
3、香蕉干+燕麦片：提高血清素含量，改善睡眠
4、香蕉干+燕麦：提高血清素含量，改善睡眠
5、香蕉干+芝麻：可补益心神、养心安神
6、香蕉干+苹果：防止铅中毒
7、香蕉干+川贝母：可清热生津、润肺滑肠
8、香蕉干+冰糖：可润肠通便
9、香蕉干+国光苹果：防止铅中毒

香蕉干果软饼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
低筋面粉 14克、香蕉 12克、鸡蛋 45克、玉米油 55克、小苏打 1/2小勺、肉桂粉 1/2小勺、白糖 5克、蔓越莓 1克、葵花籽 2克、黑加仑 2克
做法步骤：
1、香蕉放在干净的袋子里，加入小苏打1/2小勺，用擀面棍压成香蕉泥，并且混合均匀。
2、鸡蛋中加入糖，用蛋抽把鸡蛋和糖搅拌均匀。
3、加入玉米油把鸡蛋液搅拌均匀。
4、加入香蕉泥再搅拌均匀；筛入低粉拌至面糊无颗粒，很光滑均匀。
5、加入干果拌匀。基本面糊做好。
6、烤盘上铺上油布，用大圆勺挖一勺，另一大勺子把面糊挖到烤盘上，形状可随意。
7、预热180度中层上下火15-18分钟。
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