梨汁具有养血生肌、解酒毒、消炎、润肺清燥、治疗便秘等功效。
梨汁每100克热量51千卡。一份梨汁75克,热量为38千卡。相当于乡村舞8分钟所消耗的热量。
和梨汁一起吃的食物/和梨汁搭配的食物
1、梨汁+芝麻:可均衡营养
2、梨汁+蜂蜜:缓解咳嗽
3、梨汁+姜汁:可止咳去痰
4、梨汁+百合:可化痰平喘
5、梨汁+核桃:可清热解毒
6、梨汁+冰糖:补充津液
7、梨汁+猪肺:清热润肺、助消化
8、梨汁+银耳:可润肤美白
9、梨汁+无花果:可润肺止咳
所需材料:
雪梨 2个、矿泉水 50毫升
做法步骤:
1、将雪梨洗净去皮
2、切成小块儿
3、放入料理机中,加入矿泉水打一分钟左右就可以了。可以稍微加热再饮用!
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