
烧鸡不能和芥末一起吃,烧鸡和芥末相克,一起吃两者共食,恐助火热,无益于健康。
烧鸡具有益气、补精、益五脏、补虚损、补虚填精等功效。可用于耳鸣、消渴、虚劳瘦弱、遗精、水肿等症。
烧鸡每100克热量167千卡。一份烧鸡350克,热量为585千卡。相当于漂流117分钟所消耗的热量。
和烧鸡一起吃的食物/和烧鸡搭配的食物
1、烧鸡+油菜:强化肝脏美化肌肤
2、烧鸡+薄荷:可起到消火解暑的功效
3、烧鸡+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
4、烧鸡+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
5、烧鸡+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
6、烧鸡+冬瓜:消肿清热利尿
7、烧鸡+豇豆:增进食欲
8、烧鸡+板栗:补血养身
9、烧鸡+栗子:补血养身
10、烧鸡+茶树菇:促进蛋白质的吸收
11、烧鸡+松子:增加抵抗力
所需材料:
鸡爪 5克、大蒜 2个、姜 1块、陈皮 1块、食用油 适量、盐 适量、红糖 15克、老抽 1汤匙、生抽 2汤匙、白酒 3汤匙、蚝油 2汤匙、鸡粉 少许
做法步骤:
1、剪掉鸡爪上的指甲,洗净沥干水。
2、锅里放适量水,放一块陈皮、一勺盐、姜片,烧开。倒下鸡爪焯煮3分钟左右。
3、处理配料:红糖切碎,蒜瓣拍碎、姜切片。
4、调酱汁:用碗盛起酱油、老抽。
5、加入蚝油,搅拌均匀放在一旁备用。
6、鸡爪焯水后捞起,用凉水冲洗干净。
7、热锅,放适量油,下蒜片、姜片爆香。
8、倒下鸡爪翻炒片刻。
9、加入红糖。
10、倒入白酒。
11、倒入调好的酱汁,拌匀。
12、加上2—3碗左右的清水大火煮开,遮上锅盖、调成中火焖煮30分钟左右。
13、煮至酱汁收干,调入鸡粉、翻炒均匀即可。
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