结婚前二周怎么减八斤

基本不用节食。

我昨天查了一下这五类粥的攻效。

黄豆：味甘性平，补气健脾，养血润燥、利水消肿。

绿豆：味甘性凉，清热解毒，利水消肿，健脾养胃。

黑豆：味甘性平，滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

赤豆：味甘性平，利水消肿，下水肿，久食瘦人。

紫米：味甘性温，养心安神，健脾补血，强肾益精。

五类粥决对是养颜减肥的妙方哩，说实话这也不是“新新”自创的也能“新新”向专家讨要回来的。