
江虾具有缓解神经衰弱、增强免疫力、通乳、补肾壮阳、增强性欲等功效。可用于畏寒、肾虚阳痿、腰膝酸痛、体倦等症。
江虾每100克热量87千卡。一份江虾328克,热量为285千卡。相当于冰上掷石游戏71分钟所消耗的热量。
和江虾一起吃的食物/和江虾搭配的食物
1、江虾+香菜:可补脾益气
2、江虾+辣椒:提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
3、江虾+丝瓜:润肺补肾美肤
4、江虾+火龙果:可消热去燥、增进食欲
5、江虾+藕:改善肝脏功能
6、江虾+西兰花:可补脾和胃
7、江虾+燕麦: 护心解毒
8、江虾+韭菜:可补肾壮阳
9、江虾+豆苗:可促进食欲
10、江虾+枸杞:可补益气血
11、江虾+燕麦片:护心解毒
12、江虾+韭菜花:可治夜盲、干眼、便秘
所需材料:
小江虾 4克、大葱 1根、洋葱 半个、青椒 1个、红椒 半个、姜 1克
做法步骤:
1、去买鲜活的小江虾,记得挑一下,活蹦乱跳的吃起来口感更佳。洗净之后沥水,可以把虾须和虾脚剪掉,不过我比较懒。。。
2、把葱,姜,洋葱,青椒,红椒切好。
3、先把油锅烧开,然后把虾倒进去,记得盖上锅,要不然油会溅出来。大约三十秒把锅盖拿掉,开始翻炒,把虾炒至后背泛红,不再透明为止。然后把虾起锅,倒入刚刚准备好的材料,翻炒出香味,然后虾倒进去。加一勺盐,依个人胃口添加料酒、生抽等。最后小碗水,开中火收汁。大约三分钟起锅。
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