肥牛能和田螺一起吃吗/同吃_肥牛和田螺相克吗

肥牛不能和田螺一起吃，肥牛和田螺相克，一起吃同食不容易消化，会引起肚胀。

肥牛具有益气血、补脾胃、消水肿、强筋骨等功效。可用于虚损羸瘦、痞积、腰膝酸软、水肿、脾弱不运等症。

肥牛每100克热量118千卡。一份肥牛258克，热量为304千卡。相当于上网203分钟所消耗的热量。

和肥牛一起吃的食物/和肥牛搭配的食物
1、肥牛+甘蔗：可以气血双补，健脾开胃
2、肥牛+鸡蛋：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
3、肥牛+芋头：具有益气补中，通便的作用。
4、肥牛+牛蒡：同食可刺激胃肠蠕动，改善便秘等症状
5、肥牛+莴苣：同食有调理气血的作用
6、肥牛+茄子：同食可以强壮身体
7、肥牛+萝卜：同食可为人体提供可观的蛋白质，维生素C等营养成份，具有补五脏，益气血的作用。
8、肥牛+土豆：同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。

韩式肥牛石锅拌饭的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
米饭 2大碗、金针菇 1把、香菇 6朵、豆芽 半斤、菠菜 1把、洋葱 半个、肥牛 2克、鸡蛋 2个、生抽 2大勺、味淋 1大勺、料酒 1小勺、白糖 1小勺、水 1大勺、黑白芝麻 适量、韩式辣酱 适量
做法步骤：
1、石锅里刷一层薄油，放入蒸好的米饭；
2、金针茹、豆芽焯熟，攥干水份，摆在米饭上；
香菇切片，锅中放少许油把香菇炒一下，稍微放点盐；
3、胡萝卜切丝也放锅中炒一下，放一点点盐；
菠菜焯熟，攥干水分，切成小段摆在米饭上，撒点白芝麻；
4、生抽二大勺、味霖一大勺、料酒一小勺、糖一小勺、水一大勺调成料汁；
8肥牛提前在开水中涮一下至变色后马上捞出（去血沫）；
5、洋葱切丝，锅中放油把洋葱煸软，下料汁烧开；
6、倒入肥牛翻炒片刻收汁，把肥牛倒到米饭上，汁也倒进去；
7、鸡蛋煎至一面熟，放在石锅中间，撒黑芝麻；
石锅放火上小火加热5-6分钟，听到滋滋声离火；
加入韩式辣椒酱拌匀，开吃。
8、成品
9、成品
10、成品
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