羊排能和竹笋一起吃吗/同吃_羊排和竹笋相克吗

羊排不能和竹笋一起吃，羊排和竹笋相克，一起吃同食会引起中毒。

羊排具有强筋、健脑、补肾壮阳、健脾、润肠等功效。可用于贫血、哮喘、体虚畏寒、阳痿早泄、腰膝酸软等症。

羊排每100克热量203千卡。一份羊排621克，热量为1261千卡。相当于抄写548分钟所消耗的热量。

和羊排一起吃的食物/和羊排搭配的食物
1、羊排+枸杞：比较适用于肾精衰败，腰背疼痛，性功能减退等。
2、羊排+山药：具有补血，养颜，强身，通便等作用
3、羊排+胡萝卜：同食适于营养不良、贫血、头晕、大便干燥的病人、可以补虚益气、增进血液循环、提高御寒能力，还能帮助消化、补肾壮阳。
4、羊排+萝卜：同食有比较好的益智健脑的作用，具有助阳，补精，消食，顺气的作用，使补而不滞，适于身体虚弱的人食用。
5、羊排+鸡蛋：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
6、羊排+生姜：同食可以治冷寒腹疼
7、羊排+芹菜：同食对儿童生长发育极为有利
8、羊排+胡椒面：同食具有温肺化痰的作用
9、羊排+香菜：同食对身体虚弱，阳气不足，性冷淡，阳痿症病人有不错的食疗作用
10、羊排+豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。
11、羊排+辣椒：同食可去除羊肉的膻味
12、羊排+柠檬：同食可除掉羊肉的膻味，使食物味道极佳
13、羊排+白果：具有温补肺气，止咳的作用
14、羊排+茄子：两者同食能够有效预防心血管病患的发生
15、羊排+洋葱：两者同食能够有效增强机体免疫力

蔬菜烤羊排的做法

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所需材料：
羊排 65克、胡萝卜 1个、洋葱 1个、孜然烤肉料 3克、孜然 5克、食用油 1克
做法步骤：
1、羊排斩成4厘米左右的段，我还斩了几块约10厘米的长段
2、放入孜然烤肉料
3、抓拌均匀，要多抓一回，这样入味透彻，然后冷藏腌制半天
4、腌制好的羊排拿出来再加入胡萝卜片，洋葱丝，为了孜然味更浓郁些，我有加了些现研磨的孜然粒，再度抓拌均匀，腌制一小时左右
5、再取约5克的烤肉料，加入食用油搅拌均匀用来刷表面
6、把胡萝卜和洋葱铺下面，羊排摆上，这样羊排即不会粘烤盘，还不易失水
7、烤箱220度预热后放入羊排烤20分钟
8、拿出来刷一层料汁，再继续烤20分钟
9、烤好的羊排摆盘上桌就可以享用啦，再搭配上水果吃，哈哈，那就更美啦
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