瘦身最快的黄瓜鸡蛋减肥法

想减肥，可一看减肥方法就吓得慌（我属于那种不能不吃东西的人，尤其是长时间不吃东西。）

后来看姐妹们说黄瓜鸡蛋减肥法，这两种东西我都不讨厌，而且看量，应该不会怎么挨饿啦，所以想试试。但有几个问题想咨询一下各位姐妹。

只知道这个方法是早餐午餐黄瓜一根、鸡蛋一个，晚餐黄瓜一根。

想问下：

1、黄瓜是洗干净直接吃吗？还是可以加佐料凉拌一下，都可以加些什么，量是多少？

2、鸡蛋是煮鸡蛋吗？还是可以有别的吃法？

3 、我已经27岁的大龄青年了，这个方法有效吗？