柠檬能和牛奶一起吃吗/同吃_柠檬和牛奶相克吗

柠檬不能和牛奶一起吃，柠檬和牛奶相克，一起吃会影响蛋白质吸收。

柠檬具有止咳、清热化痰、健脾、预防心血管疾病、生津等功效。可用于支气管炎、百日咳、心肌梗塞、纳减、噫气等症。

柠檬每100克热量35千卡。一份柠檬383克，热量为134千卡。相当于绘画30分钟所消耗的热量。

和柠檬一起吃的食物/和柠檬搭配的食物
1、柠檬+蜂蜜：可清热解毒
2、柠檬+羊排：同食可除掉羊肉的膻味，使食物味道极佳
3、柠檬+鸡肉：可促进食欲
4、柠檬+三文鱼：可利于营养吸收
5、柠檬+马蹄：可生津止渴

香橙柠檬苦瓜汁的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
苦瓜 两分之一个、甜橙 一个、柠檬 一个、蜂蜜 两茶勺
做法步骤：
1、准备好所有需要的材料
2、苦瓜洗净沥干后对半切开
3、把中间白白的壤用勺子刮干净，
4、然后切成均匀的小段，入沸水中略焯后捞出备用
5、橙子修去外皮和白色的皮，将果肉切小块
6、柠檬同上
7、然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机
8、搅打出汁儿来
9、喝的时候放入蜂蜜调味即可，本女子可是猛女，不加蜂蜜...每天坚持喝呢，为了好身材和好皮肤绝对值得哈
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