
香蕉具有痔血、润肠、清肠、止烦渴、大便秘结等功效。可用于口干烦躁、便秘、咽干喉痛、高血压、大便带血等症。
香蕉每100克热量89千卡。一份香蕉177克,热量为158千卡。相当于深蹲40分钟所消耗的热量。
和香蕉一起吃的食物/和香蕉搭配的食物
1、香蕉+芝麻:可补益心神、养心安神
2、香蕉+燕麦片:提高血清素含量,改善睡眠
3、香蕉+国光苹果:防止铅中毒
4、香蕉+苹果:防止铅中毒
5、香蕉+燕麦:提高血清素含量,改善睡眠
6、香蕉+牛奶:提高维生素B12的吸收
7、香蕉+川贝母:可清热生津、润肺滑肠
8、香蕉+李子:可美容养颜
9、香蕉+冰糖:可润肠通便
所需材料:
香蕉 适量、鸡蛋 适量、面包糠 适量
做法步骤:
1、香蕉切成小段
2、裹层蛋液
3、裹层面包糠
4、一个个都在迫不及待等待下油锅
5、开炸
6、可以喂小馋虫子了
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