竹笋能和猪小排一起吃吗/同吃_竹笋和猪小排相克吗

竹笋不能和猪小排一起吃，竹笋和猪小排相克，一起吃影响钙的吸收。

竹笋具有清热益气、益气和胃、增强食欲、养肝明目、解渴除烦等功效。可用于便秘、高血糖症、高血压、预防肠癌、高血脂等症。

竹笋每100克热量19千卡。一份竹笋230克，热量为44千卡。相当于骑独轮车9分钟所消耗的热量。

和竹笋一起吃的食物/和竹笋搭配的食物
1、竹笋+猪腰：可补肾利尿
2、竹笋+海参：可滋阴润燥、清热养血
3、竹笋+木耳：清热泻火
4、竹笋+鲍鱼： 营养全面，易于吸收
5、竹笋+鸡肉：可暖胃益气、补精添髓
6、竹笋+莴笋：可治疗肺热痰火
7、竹笋+苦瓜：可消除疲劳
8、竹笋+圆白菜：可促进血液循环

凉拌木耳竹笋的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
木耳 适量、竹笋 适量、黄瓜 适量、盐 适量、醋 适量、香油 适量、辣椒油 适量
做法步骤：
1、木耳、黄瓜备用。
2、黄瓜洗净，切丝。
3、竹笋切片。
4、焯水备用。
5、木耳洗净，切成小块焯水备用。
6、黄瓜丝摆盘。
7、摆上黑木耳。
8、三种原料处理好后，摆盘，倒上适量的盐，醋，辣椒油和香油即可。
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