水芹菜能和黄豆一起吃吗/同吃_水芹菜和黄豆相克吗

水芹菜不能和黄豆一起吃，水芹菜和黄豆相克，一起吃降低铁的吸收。

水芹菜具有提神、清热解毒、祛风、养血补虚、祛湿等功效。可用于高血压、口臭、高血脂等症。

水芹菜每100克热量34千卡。一份水芹菜303克，热量为103千卡。相当于打篮球17分钟所消耗的热量。

和水芹菜一起吃的食物/和水芹菜搭配的食物
1、水芹菜+豆腐：清肠排毒
2、水芹菜+牛肉：营养瘦身
3、水芹菜+红薯：降血压
4、水芹菜+核桃：润发明目养血

(查看做法步骤图)

所需材料：
肉馅 5克、水芹菜三小袋、十三香适量、葱，姜适量、蚝油，酱油，香油，盐适量
做法步骤：
1、肉馅加入葱末，姜末，蚝油，酱油，盐，十三香拌匀，要顺着一个方向搅打上劲才好吃。可以少加一点水，馅料会更嫩，最后放入适量香油，锁住水份。
2、水芹菜洗净，入沸水锅烫软捞出，挤干水分，切末。
3、芹菜末和肉馅搅拌均匀。
4、高筋面粉加水，揉成软硬适中的面团，醒十分钟。然后分成小剂子，擀成饺子皮。
5、包饺子大家都会吧！喜欢什么形状就包成什么形状。自己包了80个大饺子，旁边还有个嘴急等着吃的，所以包的过程没拍，顾不过来了，
6、开水下锅，煮饺子，翻滚吧！大饺子们！
7、饺子下锅后，水再次沸腾，煮五六分钟就可以先关火，如果饺子都鼓鼓的浮在水面上就是熟透了，可以出锅啦！装盘，吃货都等着急了！晾凉点马上就给我消灭掉一大盘子。
8、香脆的煎饺子
查看做法步骤图>>